Menu Open Search Close Chevron Left Chevron Right Chevron Down Chevron Up Right Arrow Circle Funnel Filter Checkmark Clock Calendar Research Tip Update

Kuiten Oefeningen

De kuitspieren zijn een spiergroep waar veel mensen al snel ontevreden over zijn. Het lijkt alsof je ofwel grote kuitspieren hebt zonder te trainen, of je hebt geen goed ontwikkelde kuiten en dit zal ook zo blijven, ongeacht hoe veel je deze traint. Dit is natuurlijk niet echt zo, maar toch wordt het trainen van de kuiten vaak als een noodzakelijk kwaad gezien. Kuitspieren hebben mogelijk wat meer stimulatie nodig dan andere spiergroepen om resultaat te zien, maar het is wel degelijk mogelijk om hier resultaat mee te behalen. Bekijk de oefeningen voor de kuiten in het overzicht en ontdek zelf welke oefening bij je past. Elke kuiten oefening heeft een uitgebreide stapsgewijze uitleg, zodat je meteen aan de slag kunt!

We hebben helaas geen resultaten. Probeer onze zoekfunctie eens.